Кофеманам о кофе

Календарь

Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Все о Кофе » Разное » Кава і фізичні вправи

Кава і фізичні вправи

Кава і фізичні вправи
Оценить статью

Кава і фізичні вправиЯкщо ви уважно стежите за новинами зі світу кави, тоді ви вже повинні знати, те, що кава названий самим кращим допінгом для занять спортом.

Існує величезна кількість медичних досліджень, які вказують на корисні властивості кави для організму людини.

Останній бум стався через зеленої кави, який сприяє схудненню.

А зовсім недавно спортивних кавоманів ЗМІ порадувало новиною про нові переваги кави для організму.

Про це повідомило видання the Daily Record, яке взяло інтерв’ю у жінки, яка брала участь у марафоні в Глазго. Вона розповіла журналістам про те, що перемогти в бігах їй допомогли шматочок тістечка і чашечка кави.

До слова ця подія дуже популярне в Глазго. У ньому беруть участь близько 13,000 чоловік.

Марафон не просто жіночий. Він навіть не тільки спортивний. Його мета не комерційна. Ідея організаторів полягає в тому, щоб зібрати велику кількість однаково-мислячих жінок, які стежать за своєю фігурою.

Кава і фізичні вправи

Найважча частина випробування — Pollok Park, оснавная частину якої складають пагорби.

Але якщо ви не займаєтеся бігових спортом, кавові експерти підкажуть вам кілька інших корисних якостей кави.

А саме: фахівці рекомендують пити каву до початку фізичних навантажень. Ви вже напевно знаєте про те, що не можна снідати до зарядки, але якщо все, ж дуже хочеться, є, можна випити декілька склянок води або чашку кави.

Кофеїн, який містить заряд бадьорості, допоможе швидше прокинутися і зробити все фізичні вправи. Також корисно пити каву перед потенційними тренуваннями. Це не означає, що потрібно пити його кожні 2 години, якщо ви не виходите із залу. Досить 2-3 чашок на день.

Крім цього можете скористатися порадами переможниці марафону з Глазго, дерзайте.

Похожие статьи :

  • Сьогодні і вчені, і медики, і споживачі кави знають точно, що корисні властивості кави обумовлюються не тільки вмістом у ньому кофеїну. Так, вчені вже встиг ...

  • Вчені порадували і здивували, повідомивши, що кілька чашок кави, випитих протягом дня, якщо вживати напій регулярно, допоможуть протистояти депресії. У дос ...

  • Звичайно, раз вже ви заглянули на цей сайт, - кава ви любите. Однак мало хто з нас здатний пити один і той же кави впродовж декількох років або навіть місяц ...

  • Підбадьорливий аромат кави - невід'ємна частина будь-якого дня для багатьох з нас. Хоча споживання кави і стало традицією, здається, що саме цей напій вноси ...

  • Багато хто з нас з нетерпінням чекають нашої ранкової чашечки кави, яка дасть нам трохи бадьорості і наснаги якщо не на цілий робочий день, тони половину дн ...

Блог новостей