Кофеманам о кофе

Календарь

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Все о Кофе » Кофе и здоровье » Кофе — друг или враг человеческого организма?

Кофе — друг или враг человеческого организма?

Кофе — друг или враг человеческого организма?
Оценить статью

Как влияет кофе на организм человекаЛюди с наслаждением пьют кофе уже много веков подряд. Научные споры о том каково влияние кофе на организм человека не утихают до сих пор. Всегда считалось, что кофейные зерна обладают множеством полезных свойств.

Кофеин содержится в 60-и растительных продуктах, но наибольшее его содержание сконцентрировано в кофейных зернах. Он наполняет артерии наполняющие сердце, при этом усиливая кровообращение и сокращая артерии головного мозга при этом снижая головную боль. Однако слишком частое употребление кофе может повысить сердцебиение и значительно ухудшить самочувствие.

Специалисты советуют здоровому человеку употребление 4-5 чашек кофе, приготовленных из зерен арабики, если же речь идет о кофе с содержанием робусты – 2-3 чашки. Страдающим от повышенного давления не рекомендуется употреблять кофе. Также кофе противопоказан беременным женщинам. По данным исследований ученые нашли закономерность в том, что у тех беременных, которые употребляли 3 и более чашек кофе в день, случался выкидыш, особенно на ранних сроках.

Не следует употреблять кофе на ночь, последняя выпитая чашка должна быть за 6 часов до сна. Также необходимо знать о том, что у людей, привыкших к частому употреблению кофе, в случае его отсутствия наблюдается пониженное артериальное давление. Существует ряд данных, свидетельствующих о том, что кофе значительно снижает риск заболевания такой страшной болезнью как сахарный диабет. По статистике риск заболевания у мужчин снижается на 50%, а у женщин на 30%.

Ученые также утверждают, что влияние кофе на организм человека равно пользе от употребления апельсинов. Кофеин улучшает память, является профилактической мерой старческого маразма, а также отодвигает приближение старости.

Содержащийся в кофейных зернах витамин Р необходим организму для укрепления эластичности сосудов. В одной чашке этого чудесного напитка содержится 20% суточной дозы витамина Р. Также кофеин обладает мочегонным свойством. Кофе даже называют профилактическим средством от рака прямой кишки. Его регулярное употребление повышает скорость сжигания калорий, превращая жир в «энергетическое топливо» для мышц. Ученые рассчитали, что 400мг кофеина в сутки могут одолеть аллергические симптомы организма, а также снизить риск заболевания Паркинсоном.

Также важно то, что это чудесный напиток обладает противовоспалительным действием, благоприятно воздействует на дыхательную систему организма, повышает работоспособность поперечно-полосатых мышц, а также положительно влияет на печень, предотвращая появление камней в почках и желчном пузыре.

Похожие статьи :

  • Прежде чем рассуждать о том, как кофе влияет на организм, надо четко определиться и понять - кофе это не то, что продается в пакетиках 3 в 1, а обжаренные и ...

  • Известный всем своими опытами с собаками академик Павлов также интересовался вопросом влияние кофе на организм человека. Причем, он изучал именно вред, кото ...

  • Уже природнившийся нам напиток, кофе получил имя по названию провинции Кафа, считающейся его родиной. В России появления кофе и с ним кофеен относят к 1665 ...

  • Многие будущие мамы, привыкли к кофе и задаются вопросом: можно ли кофе беременным? Не навредит ли кофеин малышу? Что же говорят нам по этому поводу исследо ...

  • Кофе уже давно стало для наших современников привычным атрибутом утра, многие из нас даже не представляют себе нормальное утреннее пробуждение без чашки аро ...

Блог новостей