Кофеманам о кофе

Календарь

Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Все о Кофе » Советы кофеманам » Кофеманам в помощь

Кофеманам в помощь

Кофеманам в помощь
Оценить статью

Стоит ли бросать?

Многие из нас в своей жизни сталкивались с выбором пить или не пить кофе. Это происходит, прежде всего, от того, что некоторым этот напиток противопоказан по состоянию здоровья, кого-то не сильно он и бодрит, а кто-то уже настолько подсел на его регулярное употребление, что впору приписывать кофейную зависимость. Уж в этом — то случае действительно нужно подумать о том, чем бы заменить бодрящий напиток.

Кофеманы, в большинстве случаев, делятся на тех, кто ценит кофе за его тонизирующий эффект и тех, кого привлекают его органолептические свойства. Конечно же вкус и аромат кофейного напитка не заменить ничем, поэтому чашечку ароматного кофе все же можно себе позволить. Но вот если важно поднимать свой уровень энергии, то на помощь придут совершенно разные напитки и продукты.

Чем заменить кофе

В качестве основы для бодрящего чая можно взять имбирь. Заваренный корень этого травянистого растения, прежде всего, позволяет снять усталость, вялость и апатию. Кроме того, имбирь обладает лекарственными свойствами.

Это одно из самых известных противовоспалительных и болеутоляющих средств. Также он поможет людям, которые хотят снизить вес, ведь он усиливает обмен веществ. Для заваривания корень измельчается на мелкие кусочки, заливается кипятком и настаивается 5-7 минут.

Для усиления позитивного эффекта неплохо добавить мед.

Некоторое количество кофеина содержится в зеленом чае, кроме того, он богат катехинами, обладающими антиоксидантными свойствами.

Чай из лимонника настолько хорошо придает сил, что его назначают даже пациентам в больнице, проходящим послеоперационную реабилитацию. Поможет избавиться от стрессов и депрессий.

Наиболее сильный природный энергетик свежевыжатый сок граната. Его смело можно назвать витаминной бомбой. Регулярное употребление повышает гемоглобин и нормализирует работу сердца.

Еще один полезный сок, который следует использовать по утрам для повышения уровня энергии сок из ростков пшеницы. Он нормализует давление, понижает нервозность и укрепляет иммунитет.

Но, прежде чем искать батарейку для своего организма, диетологи рекомендуют обратить внимание на количество выпиваемой воды. Ведь, зачастую, усталость и низкий уровень энергии может быть вызван простым обезвоживанием. Норма выпиваемой воды для человека в сутки составляет около 2-х литров.

Похожие статьи :

  • Кофе для похудения предлагают многие производители. Все в один голос утверждают, что они позволяют похудеть даже на 5 кг в месяц, так как снижают аппетит ...

  • Основы здоровья ребенка закладываются во время кормления грудью, поэтому рацион кормящей матери должет быть сбалансированным. Питательные вещества в молок ...

  • Кофе это, наверное, самый загадочный напиток из всех, которые знакомы человечеству. С того времени, как он появился в Европе, не утихают споры, полезен он и ...

  • Предпочтительнее приобретать кофе бобы в специализированном магазине. Они предлагают обширный ассортимент стандартных смесей. А некоторые даже позволяют поп ...

  • Кофе напиток любимый многими. Он прекрасно тонизирует и бодрит. Пьют кофе во всем мире, но не только в чистом виде. Классическими вариантами сочетаний ко ...

Блог новостей