Кофеманам о кофе

Календарь

Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Все о Кофе » Кофе и здоровье » Можно ли потреблять кофе при грудном вскармливании

Можно ли потреблять кофе при грудном вскармливании

Можно ли потреблять кофе при грудном вскармливании
Оценить статью

Основы здоровья ребенка закладываются во время кормления грудью, поэтому рацион кормящей матери должет быть сбалансированным. Питательные вещества в молоко поступают из крови. Но следует учитывать, что существуют и такие вещества, которые в молоко не проникают.

Ограничения касаются тех, которые, попав в молоко, могут навредить малышу.

Как младенец реагирует на кофеин

Кофе медики относят к продуктам, которые кормящей матери потреблять нельзя. Запрет основан на том, что кофеин является достаточно сильным аллергеном. Реакцию ребенка предсказать трудно. Кофе может:

  • — вызвать у малыша аллергию;
  • — сделать его слишком активным и нарушить режим сна;
  • — вызвать нарушения стула;
  • — вызвать привыкание.

Однако существуют еще несколько аспектов, касающиеся кофеина:

— кроме кофе, кофеин содержит как молочный, так и черный шоколад, какао, добавленное к какому то продукту или потребляемое в виде напитка, черный и зеленый чай (причем даже больше, чем кофе), тонизирующие напитки, например, кока-кола;

— в первые недели жизни организм ребенка кофеин не усваивает и не выводит из организма, в следствии чего он накапливается, делая ребенка не просто неспокойным, а раздражительным;

— если ребенок заболел, врач может прописать препарат, содержащий вещества, похожие на кофеин (например, эуфиллин) следует предупредить педиатра, если мама потребляет кофе, чтобы предотвратить передозировку;

— некоторые болеутоляющие тоже содержат кофеин, поэтому маме при приеме медикаментов следует внимательно прочесть их состав если препарат содержит кофеин, не следует пить кофе.

Но не нужно считать, что кормление грудью сродни заболеванию. Это совершенно естественный процесс, и кормящей матери можно потреблять почти все то же самое, что и любой здоровой женщине. Давно доказано, что кофе бодрит, улучшает настроение и повышает работоспособность.

Если ребенку больше месяца и его поведение не меняется, после утреннего кормление можно позволить себе и чашечку кофе. Но к ребенку все равно необходимо присматриваться, чтобы вовремя заметить изменения в его настороении и поведении.

Очень интересно, что зарубежные доктора считают, что потребление кофе при грудном вскармливании необходимо просто ограничить до 750 мг в сутки. Прекратить потребление этого напитка они советуют только в том случае, если малыш плохо спит или у него появилась сыпь.

Похожие статьи :

  • Кофе для похудения предлагают многие производители. Все в один голос утверждают, что они позволяют похудеть даже на 5 кг в месяц, так как снижают аппетит ...

  • Предпочтительнее приобретать кофе бобы в специализированном магазине. Они предлагают обширный ассортимент стандартных смесей. А некоторые даже позволяют поп ...

  • Аллергическая реакция на кофе чаще всего появляется совершенно неожиданно. Причиной может послужить сниженный иммунитет, заболевания желудка или кишечника ...

  • Это относительно новый продукт, который обязательно понравится любителям биотоников природного происхождения. Кофе бобы проходят низкотемпературное томление ...

  • На современном рынке существует более двухсот видов кофе. Разбираться в них нет никакой необходимости достаточно знать два основных: арабика и робуста. Бо ...

Блог новостей