Кофеманам о кофе

Календарь

Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Все о Кофе » Кофе и здоровье » О пользе и вреде кофе при давлении

О пользе и вреде кофе при давлении

О пользе и вреде кофе при давлении
Оценить статью

 

 С незапамятных времен кофе входит в число любимейших напитков человека. Всем известно его тонизирующее воздействие на организм, стимуляция клеток головного мозга. Поклонники кофе всячески восхваляют его и превозносят, а скептики тут же готовят массу опровержений.

Кому верить? Как употреблять кофе и не бояться последствий, о которых ходит много слухов? И как связаны кофе и давление?

Чтобы ответить на все эти вопросы, нужно уяснить для себя следующее: влияние кофе на человека зависит от особенностей его организма.

Кофе и гипертоники

 У людей с гипертонической болезнью, как известно, повышенное кровяное давление. Именно для них кофе не такой уж безобидный напиток, как может показаться. Он содержит кофеин, особенностью которого является увеличение уровня холестерина в крови, повышение артериального давления, учащение сердцебиения, сужение сосудов.

Это все приводит к высокому давлению, которое у гипертоников и так не в порядке. Поэтому людям с таким заболеванием напитки, содержащие кофеин, лучше не употреблять. Если же человек не может полностью отказаться от кофе, специалисты советуют выпивать в день не более одной чашки и обязательно в первой половине дня.

Кофе и гипотоники

По-иному кофе влияет на людей, у которых наблюдается пониженное кровяное давление (гипотония). Многие из них предпочитают начинать свой день с чашечки крепкого кофе. Это не случайно.

Напиток оказывает положительное влияние на их организм: стабилизирует давление, устраняет вялость и сонливость, активизирует деятельность мозга и помогает снять усталость. Эффект наступает через 15 минут и длится около 3 часов. Но ни в коем случае не стоит злоупотреблять действием кофе. Иначе это обернется бессонницей, головными болями, нервозностью или даже своего рода зависимостью от напитка.

Средняя рекомендованная доза для гипертоников 2-3 чашки в день.

Если давление в норме

Если у человека все в порядке с сосудами, то употребление кофе никакого видимого воздействия в плане давления на организм не произведет. Но будет положительным общий тонизирующий эффект, так как благодаря этому напитку из кофейных зерен увеличится восприимчивость мозга, повысится внимание и работоспособность. Некоторые ученые даже утверждают, что люди, регулярно употребляющие несколько чашек в день, меньше подвержены циррозу печени. Известна и способность кофе предохранять зубы от кариеса.

Но, с одной стороны, нет проблем с полостью рта, а с другой желтизна зубов, неотъемлемая черта заядлых кофеманов.

Как говорится, всего хорошо в меру. Прислушайтесь к своему организму и тогда сможете без опасений наслаждаться любимым вкусом и ароматом.

Похожие статьи :

  • Кофе это, наверное, самый загадочный напиток из всех, которые знакомы человечеству. С того времени, как он появился в Европе, не утихают споры, полезен он и ...

  • Многие знают, что в кофе содержится такой психомоторный стимулятор, как кофеин. Кофеин воздействует, прежде всего, на кровеносную систему, а также возбуждае ...

  • По статистике, собранной компанией Nestle, во всём мире каждый день выпивается около двух миллиардов чашек кофе. Это самый популярный напиток в мире, несм ...

  • Популярным напитком во всем мире является кофе. Многие люди начинают свой день с привычной чашечки. Она помогает окончательно проснуться, взбодриться, под ...

  • Люди с наслаждением пьют кофе уже много веков подряд. Научные споры о том каково влияние кофе на организм человека не утихают до сих пор. Всегда считалось, ...

Блог новостей