Кофеманам о кофе

Календарь

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Все о Кофе » Зеленый кофе » О пользе и вреде зеленого кофе

О пользе и вреде зеленого кофе

О пользе и вреде зеленого кофе
5 (100%) 1 Голосов

О пользе и вреде зеленого кофе

Зелёный кофе не является иной разновидностью кофе, а передставляет собой обыкновенные кофейные зерна, не подвергавшиеся обжарке. В процессе обжарки зерен, содержание полезных веществ, в том числе хлорогеновой кислоты, значительно снижается.

Читайте также интересную статью на тему — как делают растворимый кофе , а теперь продолжаем:

В ходе предварительных исследований, учеными было установлено, что употребление зеленого способствует снижению веса, поскольку зеленый кофе позволяет балансировать уровень сахара в крови и способствует ускорению обменных процессов.

Так же при употреблении зеленого кофе значительно уменьшается количество жировых отложений на внутренних органах и в сердечно-сосудистой системе.

В процессе исследований воздействия зеленого кофе на организм человека не было выявлено никаких весомых побочных эффектов, тем не менее важно помнить, что зеленом кофе так же, как и черный, содержит кофеин (хоть и в значительной меньшей концентрации), а потому не рекомендуется употреблять людям, больным глаукомой, аритмией, тахикардией. Беременным женщинам рекомендуется отказаться от употребления зеленого кофе, или хотя бы, ограничиться одной чашкой в день, поскольку известно, что кофеин снижает вес плода.

Так же, чрезмерное употребление зеленого кофе может вызвать бессонницу, нервозность, волнение, учащенное сердцебиение, повышения кровяного давления, головокружение и головные боли. Употребление зеленого кофе может спровоцировать или усилить синдром раздраженного кишечника или диарею.

Учеными доказано, что кофеин способствует вымыванию кальция из организма, что может стать причиной остеопороза (заболевание, при котором ослабевают костные ткани). В связи с этим, не рекомендуется превышать дневную ному употребления кофе две три чашки в день , а людям больным остеопорозом врачи рекомендуют включить в свой рацион продукты, восполняющие содержание кальция в организме, (например молочные продукты, орехи, и бобовые культуры), чтобы восполнить содержание кальция в организме.

Не смотря немалое количество противопоказаний и побочных эффектов зеленого кофе, проявляются они крайне редко. В основном у людей с непереносимостью кофеина и при значительном превышении дневной нормы употребления.

Особую популярность зеленый кофе приобрел после упоминания о его чудодейственных диетических свойствах на шоу Доктор Оз в 2012 году. В шоу утверждали, что при регулярном употреблении зеленого кофе вес снижается без каких-либо ограничений в еде и занятий спортом.

 

 

Похожие статьи :

  • Огромное количество негативных факторов ежедневно оказывают влияние на организм человека – красители в пище, экология, стрессы, вирусы и различные бактерии, ...

  • Кофе один из самых популярных напитков на земле. Огромное количество сортов кофе, способов его приготовления нашло свою аудиторию и пользуется безусловным ...

  • В России кофе появился в период правления Петра I, который полюбил этот напиток во время нахождения в Голландии. С тех пор кофе стали подавать на асс ...

  • В огромном разнообразии кофе, продающегося сегодня в магазинах, особняком стоит вид, который вряд ли привлечёт внимание своим запахом и внешним видом. Мален ...

  • Кофе это один из самых любимых напитков человечества, который одновременно является и одним из самых благородных. Но, несмотря на свою большую популярность, ...

Блог новостей