Кофеманам о кофе

Календарь

Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Все о Кофе » Кофе и здоровье » Почему не стоит пить много кофе

Почему не стоит пить много кофе

Почему не стоит пить много кофе
5 (100%) 1 Голосов

Почему не стоит пить много кофе

Очень многие люди даже и не догадываются, какой вред организму может нанести употребление кофе в больших количествах. На здоровье негативное влияние оказывают многочисленные пестициды, содержащиеся в кофе — вещества, которые выделяются в результате обжаривания бобов.

Читайте также интересную статью на тему — как делают растворимый кофе , а теперь продолжаем:

Так же необходимо учитывать и то, что в кофе много кофеина. Но самое главное — кофе расценивается как наркотический напиток. Кофеин является частью алкалоидной группы, к которой так же относятся морфин, кокаин и стрихнин. Так что в том, что людям нужно немало усилий, чтобы отвыкнуть от кофе и заменить его более полезными напитками, нет ничего удивительного.

В кофе содержится много химических веществ, которые вредны для организма, но, пожалуй, наибольшее опасение вызывает трихлорэтилен. Обычно, его используют как растворитель и сухое чистящее средство в швейной промышленности, а так же как добавки в металлургии. Онкологи считают, что трихлорэтилен может служить причиной некоторых типов рака печени.

Другая проблема это то, что в результате смешивания кофеина и соляной кислоты желудка выделяется сильный токсин — гидрохлорид кофеина. При всасывании этого токсина в кровоток и попадании в печень, организм начинает активно выделять желчь, пытаясь избавится от этого токсина. Однако, на данный момент не проводится никаких серьезных исследований по этому поводу, так что нельзя точно говорить о степени вреда для организма.

Доказано, что кофе препятствует действию витамина А. У кофе так же есть легкий мочегонный эффект, это учащает мочеиспускание. Этот напиток вызывает потерю жидкости, что способствует вымыванию из организма водорастворимых витаминов. Помимо этого, кофе препятствует метаболизму таких витаминов, как тиамин (В1). Этот витамин связан с тяжелыми психическими заболеваниями, и у людей, которые постоянно пьют кофе, наблюдается его дефицит.

Поглощение инозитола, помогающего витаминам эффективно функционировать, блокируется кофе. Инозитолу отведена важная роль в поддержании здоровья клеточным мембран, особенно тех, которые находятся в клетках костного, головного мозга, в кишечнике и глазах. Клеточные мембраны регулируют содержимое клеток, обеспечивают их правильное функционирование. Помимо этого от них зависит здоровый рост волос и борьба с уровнем эстрогена. для здоровья инозитол необходим именно на клеточном уровне. Особенно его концентрация велика в сердце и хрусталике глаза.

Из-за злоупотребления кофе ухудшается всасывание организмом железа, а оно, между прочим, необходимо для выработки эритроцитов. Регулярное потребление кофеина снижает поглощение железа до 80%. Ко всему прочему кофеин способствует выводу из организма кальция вместе с продуктами обмена веществ. Каждый раз при употреблении 150 мг кофе организм теряет 5 мг кальция. Такой эффект остается еще в течение двух-трех часов после употребления кофе. Люди, регулярно пьющие кофе, страдают от переломов гораздо чаще, нежели те, которые не употребляют этот напиток.

Снижается всасывание цинка, меди и марганца, из организма выводятся минералы, калий, магний, фосфор, натрий, развивается дефицит всех этих полезных для организма веществ, что очень вредно для здоровья. И все это может быть вызвано употреблением кофе.

Тот недолгий подъем сил, что испытывается после употребления кофе, связан с возникновением усталости в дальнейшем, после окончания бодрящего эффекта. Повторная стимуляция, вызванная кофе, способствует истощению поджелудочной железы, печени, надпочечников. Поэтому, если вы решили выпить вторую или даже третью чашку кофе, лучше подумайте о его вреде и отдайте свое предпочтение зеленому чаю, это будет намного полезнее. Кстати, зеленый чай так же обладает неплохим стимулирующим эффектом.

http://blogun.ru/defraybdcccfg.html

Похожие статьи :

  • Известный всем своими опытами с собаками академик Павлов также интересовался вопросом влияние кофе на организм человека. Причем, он изучал именно вред, кото ...

  • Интересный вопрос, который волнует многих родителей: «Можно ли пить кофе детям?». Что ж, специалисты утверждают, что в кофе не так уж много полезных именно ...

  • По статистике, собранной компанией Nestle, во всём мире каждый день выпивается около двух миллиардов чашек кофе. Это самый популярный напиток в мире, несм ...

  • Кофе для похудения предлагают многие производители. Все в один голос утверждают, что они позволяют похудеть даже на 5 кг в месяц, так как снижают аппетит ...

  • Кофе это, наверное, самый загадочный напиток из всех, которые знакомы человечеству. С того времени, как он появился в Европе, не утихают споры, полезен он и ...

Блог новостей