Кофеманам о кофе

Календарь

Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Все о Кофе » Кофе и здоровье » Способствует ли кофе похудению

Способствует ли кофе похудению

Способствует ли кофе похудению
5 (100%) 1 Голосов

Кофе для похудения предлагают многие производители.

Все в один голос утверждают, что они позволяют похудеть даже на 5 кг в месяц, так как снижают аппетит и тормозят процесс образования жировых отложений.

Основа напитков для похудения натуральный кофе, к которому производитель может добавить:

  • — гуарану, которая увеличивает энергетические затраты;
  • — зеленый чай, выводящий из организма шлаки и пополняющий запасы витаминов и микроэлементов;
  • — бромелайн, который нормализует обмен веществ;
  • — гарцинию, помогающую усвоить жиры;
  • — пектин, выводящий токсины;
  • — гуацуму, замедляющую процесс усваивания жиров;
  • — L-карнитин, помогающий функционировать мышцам;
  • — ревень, стимулирующий пищеварение;
  • — пряности для улучшения вкусовых качеств;
  • — витамины;
  • — хром, снижающий чувство голода и др.

Вариантом много, даже трудно выбрать кофе для похудения отзывы совершенно не радуют. Кто-то вместо похудения получил расстройство желудка, кто-то аллергию.

Поэтому существует множество советов, как приготовить эффективный напиток на основе обычного молотого кофе, приобретенного в супермаркете. Следует просто заварить кофе, вместо сахара добавить корицу, гвоздику, апельсин, лимон, имбирь, даже перец. Гвоздика и корица усиливают метаболизм, цитрусовые нормализуют обмен веществ, имбирь даже сам по себе помогает снизить вес, перец сжигает жир.

Еще один вариант пить вместо черного кофе зеленый. Он растет на том же дереве, но не подвергается обработке, поэтому содержит больше хлорогеновой кислоты. А процесс похудения стимулирует именно это вещество.

Зеленый кофе следует потреблять в сочетании с диетой и небольшой зарядкой.

 

Как пить кофе для похудения

 

Независимо от того, потребляется напиток из черного молотого кофе или зеленый аналог, не рекомендуется выпивать больше, чем 6 чашек за сутки. Причем, пить его нужно перед едой или в перерывах между приемами пищи.

 

 

 

Противопоказания

Кофе для похудения нельзя потреблять:

  • — при повышенном кровяном давлении;
  • — заболеваниях сердца и атеросклерозе;
  • — при бессоннице;
  • — во время беременности и лактации;
  • — при гастрите и язве желудка;
  • — при повышенной нервной возбудимости.

Прежде, чем начать применять кофе для похудения, следует учитывать, что чрезмерное его потребление может спровоцировать обезвоживание, так как этот продукт является диуретиком. Нельзя пить кофе и при бессолевой диете. В этом случае вода не будет выводиться из организма, наоборот, появятся отеки.

 

Похожие статьи :

  • Предпочтительнее приобретать кофе бобы в специализированном магазине. Они предлагают обширный ассортимент стандартных смесей. А некоторые даже позволяют поп ...

  • Основы здоровья ребенка закладываются во время кормления грудью, поэтому рацион кормящей матери должет быть сбалансированным. Питательные вещества в молок ...

  • Аллергическая реакция на кофе чаще всего появляется совершенно неожиданно. Причиной может послужить сниженный иммунитет, заболевания желудка или кишечника ...

  • На современном рынке существует более двухсот видов кофе. Разбираться в них нет никакой необходимости достаточно знать два основных: арабика и робуста. Бо ...

  • Это относительно новый продукт, который обязательно понравится любителям биотоников природного происхождения. Кофе бобы проходят низкотемпературное томление ...

Блог новостей